1: 2026/09/11(金) 04:22:39.00
こんな短時間の睡眠って意味ある？
2: 2026/09/11(金) 04:25:33.00
5分10分でもかなりあるぞ
5: 2026/09/11(金) 04:30:08.00
半日は動いてくれるよ
6: 2026/09/11(金) 04:30:24.00
ショートスリーパーコンバヤシ
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おすすめ記事
3: 2026/09/11(金) 04:28:56.00
ぐっすり眠れる日があればいいけど慢性的にこの惨状なのは…
7: 2026/09/11(金) 04:31:51.00
画像のパターンは確実に身体壊すけど肉体労働やってた時は昼休み30分寝れるかどうかで午後のコンディション大違いだった
8: 2026/09/11(金) 04:32:16.00
〆切直前だけどもう脳が働いてないときとかはめっちゃ意味ある
でも時間通りに起きられない可能性も高い
でも時間通りに起きられない可能性も高い
9: 2026/09/11(金) 04:32:24.00
かなり意味ある
でも２日寝て無くて３０分できっちり起きれるのはだいぶ超人的だと思う
でも２日寝て無くて３０分できっちり起きれるのはだいぶ超人的だと思う
10: 2026/09/11(金) 04:34:17.00
連続でやってたら100パー体壊すけどやらないよりは劇的に効果ある
11: 2026/09/11(金) 04:34:25.00
週刊の漫画雑誌ってどうして成り立ってるんだろ…
13: 2026/09/11(金) 04:38:55.00
この時はアシすら使ってなかったからこうなって当然
12: 2026/09/11(金) 04:36:06.00
よかった12時間半経ってたんじゃないのね
14: 2026/09/11(金) 04:40:11.00
無呼吸とかストレスで浅い眠りと半覚醒繰り返してズルズル時間使うよりはきっかり寝て起きられる方が健康的
15: 2026/09/11(金) 04:46:03.00
短期的に動かす意味での意味はあったけど体は壊れた
16: 2026/09/11(金) 04:46:59.00
完全に身体が限界だと目覚ましごときで起きてくれないからよくこれで起きれるなと思う
18: 2026/09/11(金) 04:50:01.00
柳生連也武芸帳みたいな数十秒睡眠でも効果あるだろうけど
漫画のキャラでも流石に2回3回は無理だろうな
漫画のキャラでも流石に2回3回は無理だろうな
20: 2026/09/11(金) 04:51:20.00
寝なくても10分目閉じて横になるだけでも違う
ちゃんと寝れたほうが絶対いいのはそう
ちゃんと寝れたほうが絶対いいのはそう
21: 2026/09/11(金) 04:51:54.00
確かに僅かでも寝た方がいいんだけど下手な寝方だと寝起き最悪でそのあと何もできないから難しい
24: 2026/09/11(金) 05:04:56.00
RPGゲーム配信してた時は12時間配信して３０ふんねむるとかやってた
26: 2026/09/11(金) 05:07:14.00
20～30分超寝ちゃうと身体が完全に寝るモードになって起きられないから20分で目覚まし鳴るようにすると徹夜明けでも意識だけははっきりするよ
29: 2026/09/11(金) 05:09:01.00
あえて寝るの精神は大切
31: 2026/09/11(金) 05:15:40.00
長時間起きた後にちょっとだけ寝るは少なくとも寝起きの体調の悪さがやばい
全身がくまなく超だるくて思考もぐちゃぐちゃになる
全身がくまなく超だるくて思考もぐちゃぐちゃになる
35: 2026/09/11(金) 05:19:14.00
継続的にこれやると脳が壊れるけど
月に一日二日程度なら何もない日にその分寝ると脳の疲労も解消されて大丈夫
今まで寝溜め等は無意味って言われてたけど普通に効果ありますって研究結果出て話変わって来たよね
月に一日二日程度なら何もない日にその分寝ると脳の疲労も解消されて大丈夫
今まで寝溜め等は無意味って言われてたけど普通に効果ありますって研究結果出て話変わって来たよね
36: 2026/09/11(金) 05:20:28.00
夜勤やってると普通に寝溜め感じるよね
41: 2026/09/11(金) 05:27:11.00
なんなら寝られなくても目を閉じて横になってるだけでも意味ある
44: 2026/09/11(金) 05:29:25.00
居眠り運転しそうになって駐車場で１０分寝たら眠気飛んでったから意味ある
48: 2026/09/11(金) 05:37:09.00
一瞬でも寝ると頭が機能するから睡眠ってすげえよな
53: 2026/09/11(金) 05:58:47.00
高速とかでも5分10分眠るだけで全然違うもんね
56: 2026/09/11(金) 06:06:38.00
毎日15分の昼寝だけでもかなり違う
52: 2026/09/11(金) 05:57:04.00
バイタリティ無いマンだから毎日30分昼寝して何とか午後も頑張れてる
コメント
なんか最近ショートスリーパーのなんとかさんが話題になってるからそれを受けての記事かな？
柔道部物語の作者さんよね
あの人今も現役で凄いよね、もういいお年だろうに
柔道部物語しらんかった
絵柄であっホワッツマイケルの人だってなったな
ホワッツマイケルも懐かしいな
……「ちくわしか持ってねぇ！！」
何なら睡眠までいかなくても10分目を瞑るだけでも脳と目が休まるよ
絶好調になる時と絶不調になる時がある