【画像】毎日30分睡眠の人、なんか見た目がヤバい

2024年07月20日 20時59分

ant

コメント (11)

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1719700953/

1: 2024/06/30(日) 07:42:33.93 ID:90M8xNim0

2: 2024/06/30(日) 07:44:03.35 ID:bNFfDrNTM

トレーニーなら睡眠取らなあかんくね？

3: 2024/06/30(日) 07:44:49.94 ID:90M8xNim0

>>2
ちゃんと寝てればもう一回りはデカいはずやな

4: 2024/06/30(日) 07:45:40.22 ID:mBvSJMfk0

>>2
ほんまこれ
睡眠と食事が真の筋トレやのにな

5: 2024/06/30(日) 07:46:23.91 ID:/yVbsH4M0

好きで寝てないんやろ？

6: 2024/06/30(日) 07:47:43.22 ID:+uYtVL8w0

まぶたに目描いて本当は寝てるんやろ

7: 2024/06/30(日) 07:48:06.37 ID:x2yIMWW3d

なんで寝ないんや？

10: 2024/06/30(日) 07:53:07.64 ID:90M8xNim0

>>7
この人に寝てないって言うとしっかり30分寝てるってキレられる

8: 2024/06/30(日) 07:51:23.27 ID:1qt+VsFl0

シャクティパットグルかよ

11: 2024/06/30(日) 07:53:28.45 ID:bdAyacEQ0

寝てないの左？

13: 2024/06/30(日) 07:54:29.67 ID:9QWU1e3s0

目を覚ますために1日8回風呂に入るらしい

14: 2024/06/30(日) 07:56:51.89 ID:g20osRwn0

>>13
眠いんかい

15: 2024/06/30(日) 07:58:36.34 ID:Ih2e6vW+0

>>13
その時に寝てるんやろなぁ

18: 2024/06/30(日) 07:59:09.97 ID:pHl7Oo6j0

>>13
7回分寝ろよ

19: 2024/06/30(日) 07:59:48.16 ID:oRs9RBxK0

>>13
寝ろや
なんで起きてるの？

24: 2024/06/30(日) 08:16:06.44 ID:bOpksUlZ0

>>13
寝てない分活動できる理論ならわかるけどその分風呂入るならなんの意味もないじゃん

16: 2024/06/30(日) 07:58:38.51 ID:9VGxjpa10

60歳でこれは若くね？
ショートスリープのアンチエイジング効果はガチやと思うわ

21: 2024/06/30(日) 08:10:39.17 ID:RA5FwmDH0

>>16
60てガチ？
50くらいに見えたわ🥺
でも50に見えた所で何か意味あんのか…😓

17: 2024/06/30(日) 07:58:50.93 ID:BMPjcZkU0

メガトロンとしてるな

20: 2024/06/30(日) 08:05:25.36 ID:b9TLLGXw0

筋トレしてるなら寝ないとアカンやろ

22: 2024/06/30(日) 08:12:43.76 ID:thh4W4b00

寝てない奴は雑魚
ワイみたいなヒョロガリチー牛でも勝てそう

25: 2024/06/30(日) 08:19:59.09 ID:RA5FwmDH0

30歳が20歳に見える←凄いしメリットも大きい
40歳が30歳に見える←アンチエイジングの教材売れる
50歳が40歳に見える←お、おう
60歳がry

23: 2024/06/30(日) 08:15:43.35 ID:x11LTfM/0

睡眠って三大欲求の気持ちいい行為なのに
削るってそれこそ人生損しとらんか？

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名無しのジャンプ読者 : 2024/07/20(土) 21:54:13

眠らないストレスで筋損傷を誘発し肥大につなげる？

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/20(土) 21:58:28

早死待った無し

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/20(土) 22:19:08

ワイ夜勤専属で働いてた頃生活リズム崩れて不眠やらで寝不足溜まりすぎて脳みそまともに機能してなかったわ
あとマジで異様にキレやすくなったりしてあきらかに脳の機能に異常きたしてた
夜勤辞めて睡眠取れるようになってからは戻ったで
睡眠マジで大事やと思う

返信

名無しのジャンプ読者 : 2024/07/21(日) 14:23:43

夜勤専属ならまだ生活リズム固定できるじゃん
問題は交代勤務よ

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/21(日) 18:16:54

24時間交代勤務してたけどランダム勤務だったからキツかったわ。夜勤も18時間連続で休憩1時間しか取れない日もあって脳にダメージ受けてる感がやばかったわ。

返信

名無しのジャンプ読者 : 2024/07/20(土) 23:03:32

睡眠時間短い人の中でガチのショートスリーパーなんてほとんどいなくてただ単に寿命削って起きてるだけの連中やで

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/21(日) 01:14:02

血管も脳細胞もゴリゴリ削れてるよ
例外の人間は居ない

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/21(日) 18:18:45

＞睡眠って三大欲求の気持ちいい行為なのに
＞削るってそれこそ人生損しとらんか？

これは思うわ。
「睡眠を何もしてないムダな時間」と考える時点でボタンを掛け違えてる。
概念に縛られてかえって非概念的になってる典型例。

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/21(日) 18:32:56

脳でもなく腸でもなく
筋肉が生命としての主体な生物なのかもしれん

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/23(火) 17:32:30

メガトロンに草

返信
名無しのジャンプ読者 : 2024/07/23(火) 18:01:07

40前後に見えるくらいには若いけど
それは睡眠じゃなくて筋トレと食事管理の効果だろう

返信

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