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【画像】美女さん「反り腰だから”このポーズ”をやると死ぬほど気持ちいい…」

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ant
コメント (11)
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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1704592974/

1: 2024/01/07(日) 11:02:54.80 ID:WfV0c7hqd
反り腰の人がやると良さそうなヨガのポーズ『鋤(すき)のポーズ』気持ちよすぎると話題に

2: 2024/01/07(日) 11:03:16.94 ID:WfV0c7hqd
これガチでいいよ。
これやるようになってから整体行かんくても腰痛治せるようになった

3: 2024/01/07(日) 11:03:40.18 ID:WfV0c7hqd
私も反り腰だからやってみたけど気持ちよすぎて昇天した

4: 2024/01/07(日) 11:03:44.10 ID:54sDK/rZ0
これ効果凄いわ。
壁に肩と踵くっ付けて立っても壁と腰の間に拳一つが余裕で通り抜ける程度の隙間が空いてたのに1分くらいやったら拳が入らないくらいに反り腰改善した

5: 2024/01/07(日) 11:03:53.64 ID:rd+PUXLf0
これ昨日のホットヨガでやらされたんだけど、体が硬すぎて私1人だけこのポーズできなかった

コメント

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  1. そんな格好そもそも出来ない

  2. 腹が出過ぎで出来ない
    靴紐でさえ腹でつっかえるから結びづらい

  3. 新手の妖怪かな?

  4. ジムならしてる人も多いぞ
    お前らマジで運動しねーんだな

    • いるよねw
      すぐマウント取りたがる奴
      友達少なそうw

  5. 反り腰対策でキャットカウ&ドローイングとセットでやってる。

  6. 無理だった首がヤバい

  7. 枕の高さを合わせよう

  8. 引用元:良い歳した奴が「ワンピース」とか「フリーレン」みたいな少年漫画に夢中になってるのってキモいよな

  9. 反り腰対策の動画を見て、かえって腰を痛めたことがあるが、これはよさそうだね。どれどれ。
    ・・・体は柔らかい方なのに、おしりが重すぎて持ち上がらなかった・・・。
    地道に腹筋に力を入れることを忘れないようにしながら暮らすわTT

  10. まん○りがえしじゃん

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